Óraátállítás után: rövidebb nappalok, alvásritmus és éjszakai oxigénellátás
Az őszi óraátállítás jó alkalom arra, hogy átgondoljuk az esti szokásainkat és a reggeli közérzetünket. Az alvás és oxigénszint megfigyelése segíthet felismerni a szokatlan változásokat, de a tünetek okát nem...
Frences Lois Duran |